晨練結(jié)束回到家里的羅凱，就好像剛從水里撈出來(lái)一樣，渾身濕漉漉的，身上的T恤衫完全被汗水給浸透了，整個(gè)人都冒著熱騰騰的氣。

        把正在院里擺餐桌的胖德給驚了一驚：“凱哥，你這是咋啦，讓人給煮啦？”

        羅凱瞪了他一眼：“滾！”

        胖德知道羅凱并不是真生氣，笑呵呵地滾到廚房去了。

        這家伙…

        羅凱搖了搖頭，將汗津津的體恤衫扒拉了下來(lái)，往浴室走去。

        早上羅凱跑了將近10公里的路，又練了幾趟拳腳，雖然運(yùn)動(dòng)量對(duì)普通人而言算是很大了，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到他當(dāng)年的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

        主要是這幾年羅凱的身體素質(zhì)下降得厲害，這次晨練下來(lái)，身體就像是銹蝕了很久的機(jī)器被啟動(dòng)，在潤(rùn)滑不足的情況下難以持久地運(yùn)行。

        他也不敢搞得太過(guò)劇烈，否則身體承受不住有害無(wú)益，還得堅(jiān)持慢慢恢復(fù)。

        不過(guò)大量運(yùn)動(dòng)之后真的很舒服，四肢百骸五臟六腑全都活動(dòng)開(kāi)來(lái)，新陳代謝的速度大大加快，整個(gè)人就好像煥發(fā)了新生一樣。

        路過(guò)臥室的時(shí)候羅凱特意看了看妞妞。

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