他沒有減速,卻巧妙閃過她每次後腳略晃的位置,聲音低穩(wěn)地提醒:「左腳太內(nèi)縮,你的重心在右邊?!?br>
「你是X光嗎……」
「我背你那次就知道了?!?br>
語晴一愣,腳步卻更穩(wěn)了。
最後一步采下階頂時,她幾乎撐不住,雙膝顫抖,卻還在他開口前先說了一句:
「不準扶我,我能自己站穩(wěn)?!?br>
「我沒要扶?!顾麖娜莼卮穑傅視幼∧?,萬一你真撐不住的話?!?br>
她轉(zhuǎn)頭看他一眼,臉上泛著熱汗,嘴角卻g起一點彎。
那一刻,他們不是選擇了并肩,而是習(xí)慣了靠近。
項目二:軀g交錯推壓
瑜珈墊上,一人做平板支撐,另一人側(cè)身推壓對方肩胛或腰部,模擬場上不穩(wěn)中尋找對稱與重心回復(fù)的能力。每組輪流三次。
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