3.“多食咸，則脈凝泣而變sE”，如果你吃得太咸，水就會(huì)去克火，即血脈就會(huì)凝氣而變sE，人就會(huì)變得b較暗sE。

        4.“多食苦，則皮槁，而毛拔”，如果吃的苦味太多，火會(huì)克金，肺金管皮膚毛孔，所以會(huì)“皮槁”和“毛拔”，毛就脫落了。如果nV孩覺得自己T毛太多了，想要除毛，那就多吃點(diǎn)苦味的東西。

        5.“多食辛，則筋急而爪枯”，吃辣的太多了會(huì)筋急、指甲枯，因?yàn)榻鹂四?，筋都是肝臟在管，筋及而爪；

        6.“多食酸，則r0U胝皺而唇揭”，吃酸的太多，會(huì)木克土。土管肌r0U，“唇為脾余”，“脾之合r0U也,其榮唇也”，故唇揭，就是嘴巴會(huì)往上翹。

        7.“多食甘，則骨痛而發(fā)落”，吃甜食太多時(shí)，會(huì)骨痛而發(fā)落。這就是我常常講，男人為什麼禿頭，就是偷偷躲到?jīng)]有人的地方吃甜的，吃得很多，出來(lái)就掉頭發(fā)了。所以禿頭的人，根本就是吃甜的太多。

        8.這是五味之所傷，那你為什麼要知道這個(gè)？除了順應(yīng)天的五氣、地的五味來(lái)養(yǎng)自己以外，這些對(duì)治病也有幫助。例如病人告訴你他骨痛很難過(guò)，你知道腎主骨，就給他補(bǔ)腎，但你沒有叫他不要吃甜食，他還是一直吃就很難治好——破壞的力量跟生長(zhǎng)的力量誰(shuí)大？你想美國(guó)「911事件」的兩棟大樓蓋了多久，要?dú)У魟t很快的。所以破壞的力量永遠(yuǎn)大於建設(shè)的力量。

        *夫五行有相生相制，不可偏廢者也。如制之太過(guò)，則又有克賊之害矣。是故五味所以養(yǎng)五臓者，臓有偏勝則所不勝之蒆受傷，此又承制之不可太過(guò)也。

        十-2、藥物/食物之選擇

        原文：

        故心yu苦，肺yu辛，肝yu酸，脾yu甘，腎yu咸。此五味之所合也。

        五藏之氣。故見sE青如草茲者Si。h如枳實(shí)者Si。黑如炲tái者Si。赤如衃pēi血者Si。白如枯骨者Si。此五sE之見Si也。青如翠羽者生。赤如J冠者生。h如蟹腹者生。白如豕膏者生。黑如烏羽者生。此五sE之見生也。

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