*心之所之謂之志。神生於JiNg，志生於心，亦心腎交濟之義。

        7.「五藏所主：心主脈，肺主皮，肝主筋，脾主r0U，腎主骨?！怪懒宋迥犓?，我們就會快速辨認：當(dāng)一個人皮病了，要治肺；血脈有問題、靜脈曲張了，要治心；骨頭有問題了，要治腎；肌有問題了，要不Si；這個「主」的意思就是在這里。

        *勞，謂太過也。上古之民形勞而不倦。久視損神，故傷血。久臥則氣不行，故傷氣。脾喜運動，故久坐傷r0U。久立則傷腰腎膝脛，故傷骨。行走罷極則傷筋。是五勞而傷五臓所主之血氣筋骨也。

        8.“久臥傷氣”，讀中醫(yī)的書你一定要正反兩面看。「久臥傷氣」反過來，氣傷到了就不能臥——當(dāng)一個人不能平躺，就是氣有問題，肺主氣，即肺有問題?！熬米鴤鹯0U”，坐太久不單單是傷r0U了，還會長痔瘡。

        9.現(xiàn)在的婦nV很多都會得痔瘡，為什麼？因為她們生小孩時，西醫(yī)要求躺著生，這是不對的。正常人應(yīng)該是蹲著生，因為人的大拇趾上有兩條經(jīng)脈：肝經(jīng)與脾經(jīng)，一個主筋，一個主肌r0U。第二個趾頭連著的是yAn明經(jīng)，是多氣多血的經(jīng)。所以，人在腳蹲下去時的力量是最大的，應(yīng)該是蹲著生小孩才正常。

        以前婦nV就是人蹲著，先生在後面把太太的肩膀抬著，產(chǎn)婆在下面接。所以，上大號應(yīng)該也是蹲著上，不要坐在馬桶上。馬桶當(dāng)然舒服了，但不符合人T力學(xué)。

        10.“久立傷骨”，中醫(yī)認為久立傷骨，不傷血，只有久視才會傷血。所以靜脈瘤、靜脈曲張跟久站沒有關(guān)系。久站會傷到骨頭。骨傷了的話，最初的癥狀就是環(huán)跳痛。

        *11.「五脈應(yīng)象：肝脈弦，心脈鉤，脾脈代，肺脈毛，腎脈石。是謂五藏之脈?！刮迥犞}以應(yīng)四時五行之象。肝脈象木T質(zhì)調(diào)達也。心脈象火炎盛而秒則環(huán)轉(zhuǎn)如鉤。脾脈象四時之更代也。秋令清肅，故肺脈象羽毛之清虛。腎脈像石之沈水也

        注：標記*的句子為補充譯注，摘自張志聰版《h帝內(nèi)經(jīng)》。

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