狀態(tài)很棒呢。

        你有電動玩具嗎，小型的，比如說跳彈，又或者小震動棒，如果沒有就買一個，如果有，就把它藏在自己出門帶的包包里。

        對的，隨身攜帶性玩具，雖然你可能不會在外面用到它，但在你適應(yīng)它的存在前，能起到很好的刺激，消耗你淤積的情緒。

        你想試試嗎？

        你心動了吧？

        那就試試吧。

        在人生的極個別階段，伴隨著情緒淤積到無可復(fù)加的地步，在情緒的催化下，在特定的環(huán)境里你腦海里會產(chǎn)生瘋狂的想法。

        你很難用理性對抗這些想法，因為它們高于理性。

        但我們可以引導(dǎo)這些想法以相對柔和的方式著陸。

        盡可能少傷害自己、傷害別人，但快速宣泄情緒、安撫性格的特殊方式——如果你喜歡一邊和我“對話”一邊“自慰”，流的水很多，那么你的理性能察覺到的吧，察覺到焦躁狀態(tài)得到更好緩解。

        這不是治療。

        這是一種“理”“性”交流，你正在一點點理解自己的狀態(tài)，伴隨著性觸碰，淤積的情緒正在以相對柔和的方式排泄出來。

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