來了血影寨也有一段日子了，整天不是睡就坐，日子過的好無聊，也讓一個習慣於大都市生活的小倩慢慢開始習慣睡到日上三竿，一起來就幾乎到吃飯的時間，可是就不見她胖，還是那麼清瘦。

        為什麼？原因只的一個，她每天都做KEEPFIT，她專用為自己寫一套所謂的運動裝，要是穿著那麼又大又累贅的衣服，別想跳起來就連走路也特別小心，讓她如何做健美運動呢。

        她深知這里的人要是看到她穿成這樣，肯定又會多事情了，所以只好在房間里做運動。

        健美C融TC、舞蹈、音樂為一T，以有氧練習為基礎，深受Ai美一族的nV孩子所青睞。目前我國健身健美C運動開展非常廣泛，各種成套健美C動作的練習時間、場地、人數(shù)、內容、動作名稱、節(jié)奏快慢等沒有統(tǒng)一的標準。

        小倩也不例外，為了保持自己的身材，在這個沒設備，沒電，沒音樂的地方，她只能健身健美C進行創(chuàng)編，動作簡單易學，節(jié)奏稍慢，時間長短不等，每天運動十五分鐘。

        她一邊做一邊配合節(jié)奏，「一二，一二三四。」躺在床上，雙腿并攏，膝蓋彎曲，但兩只腳掌不能離地，雙手置於腦後。利用腹部肌r0U力量抬起上身，向左腿方向扭動?；氐狡鹗嘉恢茫仙碣N向雙腿。抬起上身，轉向右腿方向?；氐狡鹗嘉恢?，按照左、中、右的順序重復該套動作二十五次……

        每天經(jīng)過房門都會聽到小倩略帶一些喘氣的聲音里面喊著，小蘭好幾次想看看她在里面做什麼，可是都是鎖著的。今天小蘭碰巧又在門外聽到里面發(fā)出這些聲音，她想從門縫那里偷看，殊不知她一推那門就打開了。

        小蘭定定眼看著小倩在里面跳著，壓著，還有挺x的動作，頓時發(fā)現(xiàn)小倩居然穿著不l不類，衣衫襤褸，不堪入目，那件上衣露出雪白的肌膚，那件不知算不算K子的K子，短到大腿之上。

        「夫人你這做什麼嗎？」小蘭害怕被人看到一樣，連忙看了看門外還有沒有人，然後關門，小跑到小倩身邊問著。

        讓小蘭發(fā)現(xiàn)，她并不慌張，還是堅持做下去，只怪自己一時大意沒有檢查一下門和窗。

        「我在KRRPFIT?！菇K於做完一套運動了，出了一身汗真舒服，小倩拿起早已準備好的手巾給自己擦著。

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