想練這套內功必須先將外在練得三盤合一，全身達到「整勁」*的階段，才有辦法去T會T內的內氣。

        對於一般人而言，下苦功修練快的話也必須花上五至十年的時間才能做到「整勁」，將全身上下練得渾然一T，上、中、下三盤合一，以形意拳的概念來說就是要將「手、眼、身」外三合，而內在的修為便是「JiNg、氣、神」內三合，內外合一方能獲得liuhe*。

        李學銘修習內功已久，前一陣子才能從外三合的明勁階段進入內三合的暗勁階段，若是沒有內功則無法練出暗勁。

        若再想更進一步達到「化勁」階段，就得將內外合一成就liuhe，可惜要到「化勁」不是靠努力就能達成，幾百年下來也就寥寥幾人，否則李學銘也不用與紅娘子交換門派心得。

        旁人看來李學銘只是普通的盤腿打坐沒什麼特別，在場只有岳辰風、紅娘子、慕容柔等三人隱隱猜到對方正在修練內功，為避免打擾到李學銘，三人也開始跟著閉上眼打坐起來。

        沒一會，三人就各自相繼睜眼，三人互相看了看，均露出難為情的笑容，接著望向李學銘，看見對方還再打坐眼里都是驚訝。

        岳辰風嘆了口氣，搖頭晃腦道：「果然還是木兄厲害，光是這等靜氣功夫就不是常人所能辦到，佩服佩服?！?br>
        紅娘子順勢補了一槍，道：「人家的功夫自然不是你這酒鬼外加變態(tài)的臭道士能夠b的。」

        「是啊是啊，不過b起某個天天更年期，沒事就Ai亂發(fā)飆的的尼姑，我還是好太多了?！乖莱斤L促狹地一笑。

        「你！」紅娘子手指著岳辰風，氣得面紅耳赤手顫得發(fā)抖。

        「你你你你什麼你？說的就是你妖尼姑！」岳辰風很不要臉地剽竊了某部電影的梗，峨嵋派雖然練武卻也修佛，雖然紅娘子是峨嵋派的弟子但是卻是俗家弟子，故而可以帶發(fā)修行，被人一說是尼姑當場發(fā)火。

        正當兩人又準備唇槍舌戰(zhàn)一番時，廳門突然被人推開，發(fā)出了「吱唖」之聲，受聲音x1引，兩人頓時中斷了彼此的爭執(zhí)朝廳門望去。

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