抓緊吊繩。

        等一下感覺難受了你就用力抓繩子，你不許松手蹲下來，你的身體會(huì)逐漸適應(yīng)疼痛。

        疼會(huì)讓你產(chǎn)生“逃離”的想法，這種想法和你內(nèi)心的情感相呼應(yīng)——你想逃離生活。

        短暫逃離。

        逃離當(dāng)下所處的環(huán)境、逃離當(dāng)下面臨的處境、逃離當(dāng)下交往的熟人，然后逃到這里。

        你最后還是會(huì)回到生活中去，回歸現(xiàn)實(shí)，但至少在這里短暫停留的時(shí)間能讓你感覺很自在不是嗎？就像游泳浮上來?yè)Q氣。

        一直憋著會(huì)死，但時(shí)不時(shí)換氣就能維系住生活。

        這就是你。

        你覺得你會(huì)喜歡怎樣的疼痛？首先我們需要排除割痛，我知道有些人會(huì)割開皮膚流血、讓心中淤積的大量情緒宣泄出來。

        準(zhǔn)確的說，長(zhǎng)期被“自責(zé)”所困擾的受氣包，獨(dú)處的時(shí)候可能會(huì)采用這種方式挽救自己的精神生命，避免精神走向崩潰。

        如果你恰好是這樣的，那么請(qǐng)你知道，“自責(zé)”是建立在責(zé)任基礎(chǔ)上的自責(zé)，有些強(qiáng)加在你身上的責(zé)任，你可以逃避的。

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