曉薇照做。右手輕輕放在腰椎疤痕上。閉眼，x1氣，吐氣。第一次，她沒試圖趕走疼痛，而是感覺它：鈍、熱、重，像一團壓抑多年的委屈。

        腦中浮現(xiàn)畫面：小時候生理痛時，父親說「別裝」，母親說「忍忍」。她當時把眼淚吞回去，告訴自己「不痛」?，F(xiàn)在，那個沒被安慰的小nV孩，好像還住在她身T里，用疼痛大聲喊：我痛！我需要被看見！

        曉薇的眼淚滑下來。她沒擦，就讓它流。旁邊有人遞來衛(wèi)生紙，她低聲說謝謝。

        練習結(jié)束，美玲問：「有人想分享剛才的感覺？」

        曉薇舉手，聲音顫抖但清晰：「我剛才……感覺到疼痛在說：我好委屈。我從小就被告訴nV孩子要忍，所以我忍了二十多年。現(xiàn)在它用痛來b我面對：我不能再忍了。我需要允許自己痛，需要允許自己哭，需要允許自己說我值得被照顧?！?br>
        房間里響起輕輕的掌聲。不是鼓勵的掌聲，是理解的、陪伴的聲音。

        散會後，美玲走到曉薇身邊：「如果你愿意，下次可以再來。或者，試試每天做一次剛才的練習：碰觸疼痛，問它想告訴你什麼。瑜伽或冥想也可以幫忙，讓身T和情緒重新連結(jié)?！?br>
        曉薇點頭，喉嚨哽住。她走出大樓時，夜風涼涼的，臺北的街燈亮得溫柔。她把手放在腰上，這次不是按壓，而是像抱著自己。

        疼痛還在。但今晚，它不再是敵人。

        它變成了一個很久沒被聽見的聲音，正在慢慢、慢慢地說話。

        第九章完

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