“楊老師辛苦了?！蔽何嗤┬χ?，走到講臺上。

        “我要講授的體式，是我自己在鋤地的時候悟出來的?！?br>
        聽到鋤地，下面的學員忍不住笑了，魏梧桐也笑了，“就是鋤禾日當午的鋤地，大家要是覺得跟著我練沒有感覺的話，我給大家每人準備一把鋤頭，去挖一節(jié)課的地感受一下?！?br>
        大家又忍不住笑。

        “我們現在開始上課，任何體式，我們都從練呼吸開始。”不同于楊老師急于教授體式，她讓大家先從基礎的呼吸開始。

        “腹式呼吸……”

        “肋間呼吸……”

        腹式呼吸相對簡單，肋間呼吸就有很多人開始亂來。

        她走下去，將手放在學員的腰間，一個一個糾正，點撥。

        “你們看著我?！蔽何嗤㈣べし暇淼叫厍?，露出好看的腰腹，向大家展示肋間呼吸。

        “懂了！”

        “這樣直觀多了！”

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