第三天依舊是陽(yáng)光明媚的一天，不到七點(diǎn)鐘，葛小倫便早早的從床上爬起。

        如何提高一個(gè)人的體力？簡(jiǎn)單，那就是鍛煉，比如說(shuō)跑步，俯臥撐這種。

        體力呢，簡(jiǎn)單的來(lái)講，指的是人身體的力量，再深一點(diǎn)，指的是你最大力量可以連續(xù)對(duì)外做多少的功。

        當(dāng)然，這其實(shí)并不重要！

        重要的是應(yīng)該如何提高自己的體力？

        葛小倫其實(shí)心里也清楚，像這種普通的鍛煉，即便能提高自己的體力，但其實(shí)還是有極限的。

        因?yàn)?，他只是一個(gè)普通人，可如果等他成為一位超級(jí)戰(zhàn)士的時(shí)候，那就大不一樣。

        即便只是最普通的一代，也不是普通人可以比得上……在此基礎(chǔ)上運(yùn)用強(qiáng)化的能力，顯然，會(huì)少掉許多許多的限制。

        知道歸知道，但是你讓他就這么等下去，什么也不做，也不努力，還是會(huì)有些不甘心的。

        鍛煉計(jì)劃的第一步，從十公里跑步開(kāi)始！

        這個(gè)距離，說(shuō)長(zhǎng)對(duì)有些人來(lái)說(shuō)還真不算長(zhǎng)，說(shuō)不長(zhǎng)，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，還是挺費(fèi)力的。

        就比如說(shuō)葛小倫，慢悠悠的跑著，不是他不想加快速度，只是他沒(méi)有能力加快速度而已。

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