“好累……做不動了?！?br>
        “還不夠，繼續(xù)?！?br>
        看了眼旁邊自顧自捶著沙袋的肖欽頭也沒回，梁鹿皺著臉哼哼唧唧地勉強再做了兩下后終于支撐不住癱在地上，在手臂廢掉之前還用最后了一絲力氣讓自己轉身躺平而不是臉朝下摔下去。這會也顧不上地上g凈不g凈了，只要別再做俯臥撐就行。

        她原以為拳擊只要打沙袋就可以，結果這都幾天了，她連沙袋根本就沒碰上，反倒被盯著苦練俯臥撐、深蹲和跳繩，說是為了練力量和速度。練就練吧，她也能理解，可這強度也……

        看著還在輕抖的手臂，再看看不遠處撒著汗渾身冒著荷爾蒙的男人，梁鹿還是選擇了默默閉嘴把苦水都咽下去。翻身坐起來，繼續(xù)做深蹲。

        余光看到她又爬起來繼續(xù)練，肖欽倒是有點驚訝了。說實話，這幾天他故意拖慢進度，加大訓練強度，有意為難，等著看她說放棄。結果這著看似柔弱的nV人竟然一一都扛了下來，偶爾要求實在太高做不動了也會偷懶，但絲毫未流露出放棄的意思，基本完成了這些對nV孩子來說算是苛刻的訓練。這倒是讓他刮目相看。

        不知道自己這么為難她是在證明什么？肖欽搖頭，心里嗤笑。最后脫了手上的拳擊手套，向梁鹿走過去。

        “可以了，休息一下，等下教你動作?！鳖D了頓，又接著道：“從今天開始我主要教你基礎動作，但是力量和速度訓練你還是要堅持做，不然動作學好了你也打不好，強度你自己把握就行?！?br>
        終于要教動作了。梁鹿一PGU又坐回地上，喃喃道：“教動作好啊……”又抬頭問：“學了動作以后就該打沙袋了嗎？”

        肖欽喝口水，居高臨下地瞥她一眼，“等你先做好空練再說。”

        前幾天肖欽只教了直拳這一個動作，雖然力量和速度不足，但她協(xié)調柔韌X好，記得也快，倒也不難。可今天要學上步出拳，要求手臂和腿腳協(xié)調反應，便不是那么簡單了，梁鹿便一時不得要領。

        “左手在前，右手在后?！?br>
        梁鹿依著肖欽b劃示范的樣子照做。

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