如果你沒有流汗，這個水就會停在肺里。當你繼續(xù)不斷吃東西，肺臓收到了這些乾凈的水以後，會往下流到腎里去。肺是金，腎是水，這就是五行里的金生水。

        腎臟中的水會被小腸的熱再接觸氣化一次。第一次蒸餾出來的水，會從脊椎骨髓進入我們的腦部。此時這個水很熱，上傳至大腦時需要一根冷卻管，於是上帝就制造出脖子，像是冷卻系統(tǒng)，不會讓很熱的水跑到腦部去。

        而剩下的水，會流到膀胱里聚集起來進行第二次氣化蒸餾。此時蒸餾出來的乾凈水會進入肝臢水生木，濁的水變成尿Ye排出來。

        你現(xiàn)在了解了，膀胱的水尿跟肺的水汗是同源。所以你在夏天運動了，流汗很多，一天都不太小便，小便出來也b較h，這個是正常。而冬天的時候，你因為沒有流汗，小便次數(shù)b較多，量會b較多，這也是常態(tài)。中醫(yī)的養(yǎng)生之道是冬天不要流汗，要收藏，衣服穿厚一點。

        18.“水泉不止者，是膀胱不藏也。”這里的“水泉不止者”，講的是膀胱。現(xiàn)在“水泉不止”，指的流汗不?；蛐”銢]辦法控制住，這都是不常的危險的癥狀。

        19.所以人要能夠守住小便，守住汗，就是固表。皮表也分YyAn，因為有yAn固守，人有yAn氣固在皮膚表面上，汗才不外瀉。換句話說，yAn虛才會流汗，就像有的病人沒有運動，只是躺在那邊就一直汗流不止，這就叫做「表yAn虛」。我們有專門的藥治表yAn虛的，也就是能夠固表的，也有固小便的。

        20.現(xiàn)在中醫(yī)最大的問題就是辨證不夠準。辨證不夠準時，你下手就開一大票藥亂槍打鳥，總希望幾味打中了。但你不曉得，你開這麼多藥就會把藥的力量分散掉。

        *此承上文而言五臓之JiNg氣，由中焦水谷之所資生，藏於腎臓膀胱之府。脾胃為倉廩之官，主運化水谷。如倉廄不藏，則谷JiNg下泄，而魄門幽戶之不能禁也。膀胱者，州都之官，津Ye藏焉，氣化則出。水泉不止，是水惟下泄而津Ye不藏也。如泄注止而得守者生，失守則Si矣。

        注：標記*的句子為補充譯注，摘自姚春鵬版《h帝內經》。

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